Pressoteràpia
La pressoteràpia, una tècnica de compressió, generalment pneumàtica, aquesta compressió és generada per un bombeig a traves d’una càmera d’aire, fent una compressió intermitent. Habitualment la pressoteràpia s’utilitza per patologies circulatòries, cames pesades, sobrecàrregues musculars, limfoedemes i per motius estètics que no tocarem en el blog.
Però que fa exactament la pressoteràpia? Doncs amb les seves compressions intermitents, ens ajuda a augmentar el flux sanguini, a un retorn més eficaç i d’aquesta manera oxigenar millor la zona. Aquest procés permet expulsar els residus metabòlics.
Si fem un repàs a la literatura, veiem que la pressoteràpia per limfoedemes és beneficiós sempre que vagi acompanyat d’un drenatge manual, si no és així, no farà cap bé a les persones amb aquesta patologia. En canvi si el problema és cansament, inflamació o retenció de líquids, fer sessions de pressoteràpia pot ajudar-te a combatre el símptomes, sobretot a l’estiu.
Fent referencia a la literatura, i en el àmbit de l’espot i el treball muscular, ens trobem que pot ser un gran aliat en quan a sobrecarregues muscular, tot i que no hi ha beneficis importants que es puguin demostrar, tots els pacients esportistes que es van sotmetre a l’estudi van notar una millora en la simptomatologia. Per tant un benefici subjectiu que no s’ha pogut demostrar a nivell del lactat en sang, ni de creatina quinasa en plasma, ni de rendiment esportiu.
La literatura per altre banda ens deixa clar que en post operatoris, la compressió intermitent té un paper molt important, sobretot combinat amb crio. Una pauta de crio i compressió intermitent disminueix el consum d’analgèsics, fent així una recuperació més ràpida i menys dolorosa.
Contraindicacions
És una tècnica que no te moltes contraindicacions, però si que hem de vigilar amb determinats casos i pacients:
- Trombosis venosa profunda TVP
- Infeccions en les zones a tractar
- Insuficiències cardíaques
- Portadors de marcapassos
- Pacients oncològics.
- Varius edematoses
- Insuficiència renal
- Fractures no consolidades
- vagotomia
Bibliografia
- Zhang D, Li F, Li X, Du G. Effect of Intermittent Pneumatic Compression on Preventing Deep Vein Thrombosis Among Stroke Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis. Worldviews Evid Based Nurs. 2018 Jun;15(3):189-196. doi: 10.1111/wvn.12288. Epub 2018 May 5.
- Martin JS, Martin AM, Mumford PW, Salom LP, Moore AN, Pascoe DD. Unilateral application of an external pneumatic compression therapy improves skin blood flow and vascular reactivity bilaterally. PeerJ. 2018 May 29;6:e4878. doi: 10.7717/peerj.4878. eCollection 2018.
- Winke M, Williamson S. Comparison of a Pneumatic Compression Device to a Compression Garment During Recovery from DOMS. Int J Exerc Sci. 2018 May 1;11(3):375-383. eCollection 2018.
- Overmayer RG, Driller MW. Pneumatic Compression Fails to Improve Performance Recovery in Trained Cyclists. Int J Sports Physiol Perform. 2018 Apr 1;13(4):490-495. doi: 10.1123/ijspp.2017-0207. Epub 2018 May 16.
- Snyder MA, Sympson AN, Scheuerman CM, Gregg JL, Hussain LR. Efficacy in Deep Vein Thrombosis Prevention With Extended Mechanical Compression Device Therapy and Prophylactic Aspirin Following Total Knee Arthroplasty: A Randomized Control Trial.J Arthroplasty. 2017 May;32(5):1478-1482. doi: 10.1016/j.arth.2016.12.027. Epub 2016 Dec 23.
- Northey JM, Rattray B, Argus CK, Etxebarria N, Driller MW. Vascular Occlusion and Sequential Compression for Recovery After Resistance Exercise. J Strength Cond Res. 2016 Feb;30(2):533-9. doi: 10.1519/JSC.0000000000001080.
- Hoffman MD, Badowski N, Chin J, Stuempfle KJ. A Randomized Controlled Trial of Massage and Pneumatic Compression for Ultramarathon Recovery. J Orthop Sports Phys Ther. 2016 May;46(5):320-6. doi: 10.2519/jospt.2016.6455. Epub 2016 Mar 23.
- Murgier J, Cassard X. Cryotherapy with dynamic intermittent compression for analgesia after anterior cruciate ligament reconstruction. Preliminary study. Orthop Traumatol Surg Res. 2014 May;100(3):309-12. doi: 10.1016/j.otsr.2013.12.019. Epub 2014 Mar 25.
- Cochrane DJ, Booker HR, Mundel T, Barnes MJ. Does intermittent pneumatic leg compression enhance muscle recovery after strenuous eccentric exercise? Int J Sports Med. 2013 Nov;34(11):969-74. doi: 10.1055/s-0033-1337944. Epub 2013 Apr 19.