Edsivana Fisioteràpia

Edsivana Fisioteràpia a Barcelona

No deixis que una lesió marqui els teus límits

Sabem que una lesió no és només un dolor.
És haver de deixar de fer allò que forma part de la teva vida.
És perdre el ritme que havies aconseguit.
És preguntar-te si hauries de parar o continuar.
És sentir que el teu cos no respon com abans.

A Edsivana comencem per entendre la teva història: què fas, què necessites i què vols tornar a aconseguir.

Perquè abans de tractar una lesió, volem entendre la persona que hi ha al darrere.

★★★★★5/5 · +190 ressenyes a Google·Fisioterapeutes col·legiats

Et sona aquesta història?

Entrenes, apareix una molèstia, pares unes setmanes, sembla que millora… però quan tornes a pujar el ritme torna una altra vegada.

✓Has tornat diverses vegades al mateix punt
✓No entens què estàs fent malament
✓Notes que el problema sempre acaba tornant
✓Tens por de tornar a entrenar fort
Fisioterapeuta esportiu escoltant i valorant la lesió del pacient a Edsivana, Sants

Cada lesió té una història.

No és només una zona que fa mal o un diagnòstic escrit en un informe. Al darrere hi ha una persona amb una rutina, uns objectius i alguna cosa que vol tornar a fer sense estar sempre pendent d’aquella molèstia.

Per això a Edsivana no comencem preguntant només: “On et fa mal?”

Volem entendre què hi ha al darrere. Com et mous. Com entrenes. Com treballes. Com descanses. Què has provat fins ara. I què necessites recuperar.

Perquè moltes vegades mirar només la zona del dolor no és suficient.

Perquè no tractem lesions. Tractem persones.

Per què Edsivana?

En molts llocs ets una lesió amb cita. Per a nosaltres ets una persona amb una història, uns objectius i alguna cosa que vols recuperar.

Som una clínica de fisioteràpia esportiva a Sants (Barcelona), amb experiència en esportistes i entorns d’alt rendiment. Treballem cada cas amb aquesta mirada, tant si competeixes com si simplement vols seguir fent esport perquè forma part de la teva vida.

Readaptació i entrenament amb TRX a Edsivana Fisioteràpia esportiva, Sants

Comencem escoltant-te de veritat

La teva primera visita no és omplir un paper i a la llitera: dediquem temps a entendre la teva història, el teu esport i què vols tornar a fer, abans de tractar res.

T’acompanyem durant tot el procés

No et tractem un dia i et deixem sol: estem amb tu sessió a sessió, ajustant el pla, fins que tornes al teu ritme.

No ets un més

Som una clínica petita i volem seguir sent-ho. Coneixem el teu nom, la teva història i els teus objectius. No ets “la lesió de les 18:00”.

T’ajudem si tens…

→Lesions recurrents corrent
→Molèsties entrenant força
→Sobrecàrregues que sempre tornen
→Dolors que no et deixen progressar
→Por a tornar després d’una lesió

Què passarà quan vinguis?

1

Escoltem la teva història

2

Entenem què està passant

3

Et proposem un pla

4

T’acompanyem fins el final

Preguntes freqüents

Quan hauria d’anar a un fisioterapeuta?
És recomanable acudir al fisioterapeuta quan apareix dolor que limita el moviment, molèsties que duren diversos dies o quan el dolor torna cada vegada que fas esport o activitat física. Moltes lesions comencen com a petites molèsties que es van repetint amb el temps. Valorar el problema a temps permet entendre què està passant i evitar que la lesió s’allargui o es faci més difícil de recuperar.
Què passa en la primera visita de fisioteràpia?
En la primera sessió es fa una valoració completa. S’analitzen els símptomes, l’historial de la lesió, la mobilitat, la força i com es mou el cos. L’objectiu no és només tractar el dolor, sinó entendre per què ha aparegut. A partir d’aquesta valoració s’estableix un pla de tractament adaptat a cada persona.
Quant dura una sessió de fisioteràpia?
La durada d’una sessió al nostre centre és de 50 minuts. Dediquem temps tant a la valoració i el tractament a la consulta com a explicar exercicis i estratègies per millorar la recuperació. Entendre què passa al cos i com gestionar la càrrega d’activitat és una part important del procés.
Quantes sessions de fisioteràpia solen ser necessàries?
El nombre de sessions depèn del tipus de lesió, del temps que porti i del nivell d’activitat de la persona. Algunes molèsties milloren en poques sessions, mentre que altres lesions necessiten un procés progressiu de recuperació que combini tractament a la consulta i exercici terapèutic.
Quina diferència hi ha entre un massatge i una sessió de fisioteràpia?
El massatge pot ajudar a alleujar la tensió muscular de manera temporal. La fisioteràpia, en canvi, busca entendre la causa del problema i tractar-la. Això sol incloure valoració del moviment, tractament manual, exercici terapèutic i educació per evitar que la lesió torni a aparèixer.
Per què apareix dolor de genoll en córrer?
El dolor de genoll en córrer és un dels motius de consulta més freqüents. Pot estar relacionat amb la càrrega d’entrenament, la força del maluc, la tècnica de carrera o la mobilitat de la cama. Analitzar aquests factors permet treballar sobre la causa del problema i no només sobre el dolor.
La fisioteràpia pot ajudar a prevenir lesions esportives?
Sí. Analitzar com es mou el cos, com s’entrena i quines càrregues suporta permet detectar factors que augmenten el risc de lesió. Treballar força, mobilitat i control del moviment pot ajudar a reduir el risc de problemes en el futur.
És normal tenir molèsties després de començar un esport nou?
Quan es comença un esport nou o s’augmenta la intensitat de l’entrenament és normal que apareguin algunes molèsties. No obstant això, si el dolor persisteix, empitjora o limita l’activitat, és recomanable valorar-ho per evitar que es converteixi en una lesió.
Pot la fisioteràpia ajudar amb dolors que porten molt de temps?
Sí. Moltes persones acudeixen amb dolors que porten mesos o fins i tot anys. En aquests casos és important analitzar no només el teixit lesionat, sinó també factors com la càrrega d’activitat, el moviment i la manera com el sistema nerviós processa el dolor.
Quan m’hauria de preocupar per un dolor muscular o articular?
Si el dolor dura més d’una setmana, apareix cada vegada que fas esport o limita el teu moviment habitual, és recomanable valorar-ho. Com més aviat s’entengui l’origen del problema, més fàcil sol ser la recuperació.
Reserva la teva valoració a Edsivana Fisioteràpia esportiva, Sants Barcelona

Vols tornar a entrenar sense tenir sempre la lesió al cap?

Explica’ns què passa i mirem com podem ajudar-te.